Τίτλος: Ενεργός γήρανση: εκπαίδευση για τη στήριξη της γνωστικής λειτουργίας στους ηλικιωμένους

Συγγραφείς: Rossana De Beni, Michela Zavagnin, Erika Borella

Έτος: 2020

Εκδότης: Erickson

Προϋπόθεση

Οι γνωστικές εκπαιδεύσεις είναι, εξ ορισμού, παρεμβάσεις γνωστικής βελτίωσης που απευθύνονται σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, με στόχο τη βελτίωση της απόδοσης στην καθημερινή ζωή. Δεδομένης της ανάπτυξης γηράσκων του πληθυσμού, οι δημοσιεύσεις στην ειδική βιβλιογραφία σχετικά με αυτό το θέμα αυξάνονται συνεχώς (Hudes, Rich, Troyer et αϊ., 2019).

Στο ιταλικό πανόραμα, έχουν εκδοθεί αρκετά βιβλία με στόχο τους χειριστές να διαρθρώνουν παρεμβάσεις γνωστική διέγερση άτομο που απευθύνεται σε ηλικιωμένους με υποκειμενικά ελλείμματα μνήμης (Andreani Dentici, Amoretti and Cavallini, 2004) ή στο άτομο με άνοια (Bergamaschi, Iannizzi, Mondini, et αϊ. 2007).

περιγραφή

Όπως αναμενόταν από τον υπότιτλο, είναι μια εκπαίδευση που αναπτύχθηκε για ηλικιωμένους με τυπική γήρανση o Ήπια γνωστική εξασθένηση (MCI), να πραγματοποιηθεί σε ομάδες.


Μετά από ένα εισαγωγικό μέρος, το οποίο εξηγεί εν συντομία από ποια είναι η γνωστική εκπαίδευση, απεικονίζεται πώς διαρθρώνονται οι τρεις διαφορετικοί τύποι εκπαίδευσης που προτείνονται στον τόμο: μεταγνωστική και στρατηγική εκπαίδευση και κατάρτιση μνήμης εργασίας. Υπάρχει επίσης ένας τέταρτος τύπος που συνδυάζει τους προηγούμενους (συνδυασμένους).

Ας τα δούμε εν συντομία ένα προς ένα.

Ορίζει τον εαυτό του μεταγνωστική η εκπαίδευση που βασίζεται στις πεποιθήσεις που σχετίζονται με τη μνήμη και τις ικανότητες αυτοπαρακολούθησης. Σε μια πορεία αυτού του τύπου, στους συμμετέχοντες παρέχονται πληροφορίες σχετικά με τη φυσιολογική γνωστική γήρανση, τα συστήματα μνήμης και την αλληλεπίδραση μεταξύ γνωστικών και συναισθηματικών διαδικασιών. Ο στόχος είναι να αυξηθεί ο αυτο-προβληματισμός σχετικά με τις πεποιθήσεις κάθε ατόμου που διέπει τη λειτουργία της μνήμης και τις στρατηγικές που υιοθετούνται αυτόματα για να απομνημονεύσει το υλικό, παρακολουθώντας την αποτελεσματικότητά τους.

Σε μια στρατηγική κατάρτιση Οι συμμετέχοντες θα διδαχθούν μνημονικές στρατηγικές, δηλαδή τεχνικές που χρησιμοποιούνται περισσότερο ή λιγότερο συνειδητά για να διευκολύνουν μια βαθύτερη κωδικοποίηση και μια πιο γρήγορη ανάκληση του υλικού που θα απομνημονευθεί (Gross & Rebok, 2011). Οι στρατηγικές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν είναι η κατηγοριοποίηση (σειριοποίηση ή κατηγοριοποίηση), η συσχέτιση με μια διανοητική εικόνα (εικόνες ή οπτικοποίηση) ή η δημιουργία ιστοριών που περιέχουν τις λέξεις-στόχους. Στις περισσότερες από τις μελέτες, πολλές στρατηγικές χρησιμοποιούνται από κοινού, υποθέτοντας ότι η εκπαίδευση που συνδυάζει διάφορες στρατηγικές μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική στην καθημερινή ζωή (Ακαθάριστο, Παρίσι, Σπείρα et αϊ., 2012). Επιπλέον, στην κλινική πρακτική, οι δύο παρεμβάσεις (μεταγνωστικές και στρατηγικές) χρησιμοποιούνται συχνά από κοινού.

Τέλος, σε ένα εκπαίδευση μνήμης εργασίας στους συμμετέχοντες προσφέρονται αλληλουχίες λεκτικού (π.χ. λέξεων) και οπτικοακουστικού υλικού (π.χ. θέσεις σε μια μήτρα), σε προκαθορισμένα χρονικά διαστήματα, για ενημέρωση στη μνήμη από στιγμή σε στιγμή, ζητώντας στη συνέχεια την ανάκτηση συνεκτικών στόχων με τις αιτήσεις εργασίας (π.χ. "ποια είναι η τρίτη από την τελευταία λέξη που ακούσατε;"). Συνήθως αυτή η παρέμβαση προτείνεται με μεμονωμένους τρόπους, αλλά υπάρχουν εμπειρίες (Borella, 2010) που βιώνονται σε ομάδες. Στην προπόνηση που προτείνεται στον τόμο, οι συμμετέχοντες ακούνε μια λίστα λέξεων και τους ζητείται να παράσχουν μια συγκεκριμένη απάντηση όταν ακούνε το όνομα ενός ερεθίσματος που ανήκει στην κατηγορία στόχου (για παράδειγμα, ζώα). Στο τέλος της παρουσίασης των λιστών πρέπει να θυμούνται τα ερεθίσματα στόχου που παρουσιάζονται με τη σωστή σειρά.

Κάθε προπόνηση που προτείνεται στον τόμο περιλαμβάνει 5 συνεδρίες. Πριν από κάθε συνεδρία ακολουθεί μια σύντομη άσκηση mindfulness: στις προθέσεις των συγγραφέων, αυτή η πρόταση θα μπορούσε να έχει θετικά αποτελέσματα στη συγκέντρωση.

Ο τόμος περιλαμβάνει επίσης μια διαδικτυακή επέκταση, με εκτυπώσιμες και αποκοπές κάρτες, για τη δημιουργία βιβλίων άσκησης που θα παραδοθούν στους συμμετέχοντες ως εργασία μεταξύ συνεδριών.

Pro

  • Είναι το μόνο βιβλίο που διατίθεται σήμερα στα ιταλικά για να παρέχει συγκεκριμένη εκπαίδευση για τη μνήμη εργασίας με στόχο τους ηλικιωμένους.
  • Η βιβλιογραφία δείχνει πώς ο συνδυασμός στρατηγικής και μεταγνωστικής κατάρτισης είναι πιο αποτελεσματικός από τη χρήση μεμονωμένων εκπαιδεύσεων: υπό αυτήν την έννοια, μια συνδυασμένη εκπαίδευση, όπως αυτή που προτείνεται στο βιβλίο, θα μπορούσε να είναι πιο χρήσιμη από την απλή εκπαίδευση.

Κατά

  • Κάθε εκπαίδευση αναπτύσσεται μόνο σε πέντε συνεδρίες, ένας αριθμός που φαίνεται πολύ μικρός για να περιμένει σαφή αποτελέσματα με γενίκευση στην καθημερινή ζωή.
  • Η στρατηγική εκπαίδευση προτείνει λίστες λέξεων και αποσπασμάτων ως υλικό. Για μεγαλύτερη χρησιμότητα στην καθημερινή ζωή, θα ήταν πιθανότατα συνετό να προτείνουμε οικολογικές λίστες λέξεων (για παράδειγμα, μια λίστα αγορών) και να εργαστούμε για προοπτική μνήμη. Γνωρίζουμε ότι οι δυσκολίες στη μελλοντική μνήμη είναι από τα πιο κοινά γνωστικά παράπονα στους φυσιολογικούς ηλικιωμένους (Mc Daniel & Bugg, 2012). Στην πραγματικότητα, ένα καλό ποσοστό των πληροφοριών που καλείται ο καθένας να απομνημονεύσει κάθε μέρα αφορά αυτόν τον τύπο μνήμης: είναι επομένως ένα πολύ σημαντικό και σημαντικό έργο στην καθημερινή ζωή.

συμπεράσματα

Αυτός ο νέος τόμος αφιερωμένος στη γνωστική διέγερση "Ενεργή γήρανση: εκπαίδευση για την υποστήριξη της γνωστικής λειτουργίας στους ηλικιωμένουςΜπορεί να είναι χρήσιμο για τον αποκαταστάτη για να δομήσει μια εκπαίδευση που να εστιάζει στη μνήμη εργασίας ή / και να αυξήσει τη χρήση στρατηγικών για την απομνημόνευση πληροφοριών στην καθημερινή ζωή. Η εκπαίδευση μειώνεται στις συνεδρίες (πέντε ανά τύπο) και στον τύπο ασκήσεων, αλλά οι προτεινόμενες εργασίες μπορούν να αποτελέσουν μια χρήσιμη βάση για τη δομή μιας ευρύτερης εκπαίδευσης.

Βιβλιογραφία

Andreani Dentici, O., Amoretti, G. & Cavallini, E. (2004). Η μνήμη των ηλικιωμένων: ένας οδηγός για την αποτελεσματικότητά του. Έρικσον, Τρέντο

Bergamaschi, S., Iannizzi, P., Mondini, S. & Mapelli, D. (2007). Άνοια: 100 ασκήσεις γνωστικής διέγερσης. Εκδότης Raffaello Cortina, Μιλάνο.

Borella, E., Carretti, B., Riboldi, F. & De Beni, R. (2010). Εκπαίδευση μνήμης εργασίας σε ηλικιωμένους ενήλικες: αποδεικτικά στοιχεία σχετικά με τα αποτελέσματα μεταφοράς και συντήρησης. Ψυχολογία και Γήρανση, 25 (4), 767-778.

De Beni, R., Zavagnin, M. & Borella, E. (2020). Ενεργή γήρανση: εκπαίδευση για την υποστήριξη της γνωστικής λειτουργίας στους ηλικιωμένους. Έρικσον, Τρέντο.

Gross, AL, Parisi, J., M., Spira, AP, Kueoder, A., Ko, JY, Saczynski, JS et αϊ (2012). Εκπαίδευση μνήμης για ηλικιωμένους ενήλικες: μια μετα-ανάλυση. Γήρανση και ψυχική υγεία, 16 (6), 722-734.

Gross & Rebok (2011). Κατάρτιση μνήμης και χρήση στρατηγικής σε ηλικιωμένους ενήλικες: αποτελέσματα από τη μελέτη ACTIVE Ψυχολογία και Γήρανση, 26 (3), 503-517.

Hudes, R., Rich, JB, Troyer, AK, Yusupov, I. & Vandermorris, S. (2019). Ο αντίκτυπος των παρεμβάσεων κατάρτισης στρατηγικής μνήμης στα αποτελέσματα που αναφέρθηκαν από συμμετέχοντες σε υγιείς ηλικιωμένους ενήλικες: συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση. Ψυχολογία και Γήρανση, 34 (4), 587 - 597.

Mc Daniel, MA & Bugg, JM (2012) Παρεμβάσεις εκπαίδευσης μνήμης: τι έχει ξεχαστεί; Εφημερίδα της Εφαρμοσμένης Έρευνα στη μνήμη και τη γνώση, 1 (1), 58-60.

Αρχίστε να πληκτρολογείτε και πατήστε Enter για αναζήτηση

λάθος: Περιεχόμενο προστατεύεται !!
Αντρέα Βιανέλλο κάθε λέξη που ήξερα